Andere Qigong-Übungen

Folgende medizinische Qigong-Übungen biete ich zusätzlich bei entsprechender medizinischer Indikation oder bei individueller Nachfrage an. Dafür vereinbaren Sie bitte telefonisch einen Termin. Dauer und Zeitaufwand richten sich nach dem Umfang der Qigong-Übung und wie schnell und leicht Sie die Übung erlernen.

Bi Gu Fu Qi-Übung

Diese Qigong-Übung dient vor allem der Entgiftung und Reinigung und kann unterstützend beim Fasten eingesetzt werden. Wörtlich übersetzt heißt Bi Gu Fu Qi: Auf Getreide (Nahrung) verzichten und Qi (Energie) „essen“.

Daoismus-Übungen: Schwimmender Drache, Schildkrötenübung, Froschübung und Himmelskreis

Mit den Daoismus-Übungen unterstützt man die Funktionskreise Magen/Milz, Herz und Niere und stärkt damit die Verdauungsorgane, unterstützt die Entgiftung, reguliert den Hormonhaushalt und fördert das Immunsystem. Kaum ein Organ, was bei dieser Übung nicht bewegt wird.

Nei Yang Gong – Innere Ernährungs-/Erholungsübung

Diese Übung ist eine ruhige Übung und gehört zu den Meditationsübungen, bei der Atmung, Herz und der Magen-Milz-Funktionskreis reguliert werden und so die „innere“ Ernährung unterstützt wird.

Tong Tian Gong

Diese Übung gehört zum bewegten Qigong und hilft allgemeines Wohlbefinden zu erlangen, Stress abzubauen, Ruhe zu finden und den Energiefluss zu harmonisieren. Die Übung kann auch draußen praktiziert werden.

Zhong Tian Yi Qi Gong oder Niwan-Übung

Den Mittelmeridian mit dem Himmel verbinden, Einswerden des Körpers mit dem Universum und mit ihm verschmelzen, das Qi beherrschen, arbeiten und heilen lassen – so die Übersetzung. Die Übung öffnet das Herz, gehört ebenfalls zu den Meditationsübungen, macht den energetischen Durchgang frei und bringt Ruhe in Geist und Körper.

Zhuang Gong - Säulenübung

Die Übung kann unterstützend bei Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaflosigkeit und Nervosität eingesetzt werden. Die Säulenübung ist eine stehende Qigong-Übung. Bei tiefem Stehen können Blasenprobleme, Hodenerkrankungen, Probleme beim Wasserlassen günstig beeinflusst werden.